Cara Terbaik Mencegah Jerawat Timbul Lagi

Baiamana cara mencegah jerawat timbul lagi, dan apakah ada cara alami nya..? banyak sekali cara – cara menghilangkan jerawat yang timbul di wajah dan ada beberapa cara alami yang telah ditemukan dan akan dibahas pada artikel kali ini.

Banyak jerawat menyebabkan berkurangnya daya tarik dari wajah kita terhadap lawan jenis, tidak sedikit orang yang mencari cara untuk terhindar dari jerawat.

Berikut cara terbaik mencegah jerawat timbul lagi :

1)     Jangan menekan jerawat yang sudah timbul

Pada saat anda menekan jerawat, lapisan yang terdapat di bawah kulit akan mengalami kerusakan dan mengakibatkan minyak wajah menyebar ke bagian wajah yang lain. Bagian wajah yang terkena minyak bekas jerawat yang anda tekan tadi menjadi ribuan bibit jerawat yang akan tumbuh pada wajah anda.

2)     Minum 8 gelas air sehari

Mencukupi kebutuhan air putih setiap hari akan mampu membantu dalam mengeluarkan racun dan zat yang tidak berguna dari dalam tubuh. Dan hal tersebut akan bisa mengurangi resiko timbulnya jerawat.

3)     Perbanyak mengkonsumsi bawang putih

Tahukah kamu bahwasanya kandungan yang ada pada bawang putih dapat menghancurkan bakteri yang sangat merugikan pori-pori kulit? Ya, selain menghancurkan bakteri pada pori-pori kulit, bawang putih juga dapat berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh, termasuk kulit.

4)     Sinari kulit dengan matahari

Biasakan untuk “menjemur” kulit anda dengan sinar matahari pagi minimal selama 10 menit setiap harinya. Karena sinar matahari memiliki vitamin D yang akan menjaga kesehatan kulit sehingga sel-selnya dapat aktif dengan sempurna.

5)     Olahraga dan tidur yang cukup

Tanpa anda sadari, stress yang anda alami setiap hari juga memicu ketidakseimbangan hormone dan berakhir pada timbulnya jerawat. Masalah ini dapat diatasi, kamu hanya harus olahraga dan tidur yang cukup bila ingin membantu tubuh untuk menstabilkan hormone-hormone anda dan menjauhkan jerawat.

6)     Mencuci muka dengan air hangat

Salah satu penyebab timbulnya jerawat adalah karena kotoran yang mengendap di pori-pori kulit kamu. cara untuk mengangkatnya, kamu dapat menggunakan air hangat untuk membuat pori-pori anda terbuka sementara, sehingga sabun khusus untuk wajah anda dapat membersihkan kulit secara maksimal. Bila sudah bersih, anda dapat membasuh kembali wajah kamu dengan air biasa agar pori-pori wajah kamu kembali menutup.

7)     Bersihkan tubuh dari racun

Gaya hidup dan lingkungan anda juga dapat memberi kontribusi bagi munculnya jerawat seperti makanan yang kurang bersih dan polusi dari udara yang anda hirup sehari-hari. Hal ini terjadi secara terus menerus sehingga dapat menjadi racun dan merangsang timbulnya jerawat pada kulit. Cara membuang racun atau disebut juga detoksifikasi yang paling alami adalah dengan meminum air putih yang cukup setiap harinya. Dengan ruktin meminum minimal 8 gelas perharinya, racun-racun yang mengendap di dalam tubuh akan keluar bersama kotoran dan keringan sehingga jerawatpun tidak timbul.