Bagaimana cara mengatasi kesehatan mata pada saat
berkinerja dengan computer..?
- Gunakan obat tetes mata. Namun, sebelumnya ikuti
petunjuk yang tertera pada obat tersebut atau konsultasikan dengan dokter
mata.
- Bila Anda duduk di dekat AC atau kipas angin, coba
kurangi aliran udara yang melewati mata.
- Bila memungkinkan, hindari tempat yang mempunyai
kelembaban rendah atau banyak asap.
- Konsentrasikan mata untuk mengedip kapan saja Anda
mengalami gejala-gejala yang telah disebutkan tadi.
- Ketika mengalami gejala-gejala di atas, putar-putarkan
mata di balik mata yang tertutup.
- Pejamkan mata erat-erat dan pegang dengan telapak
tangan. Hitung sampai 10 detik.
Karena anda sudah menjadi salah satu pengguna website saya. Saya akan memberikan gambar untuk memberitahukan kita, apakah kondisi mata kita sudah mengalami kerusakan atau tidak.
